Por Eva García, socia fundadora en Coaching on Focus, Neurocoach, Instructora de Mindfulness Llega el buen tiempo y en esta época muchos sentimos la necesidad…
Ver más Mindful Eating: Una manera responsable de cuidarte
Etiqueta: Mindful eating
Grecia de Jesús (Blua de Sanitas): «Muchas veces comemos sin que nuestro cuerpo lo necesite por una mala gestión de las emociones, la mayoría de las veces por ansiedad, aburrimiento, enfado o tristeza»
‘Muy Segura’ habla con la psicóloga de Blua de Sanitas, Grecia de Jesús, acerca del mindful eating o alimentación consciente. Actualmente, el ritmo de vida…
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